<![CDATA[sunjch2004.bokee.com]]> zh_cn Tue,20 Nov 2007 17:06:15 CST Tue,06 May 2008 21:00:05 CST http://www.bokee.com http://reg.bokee.com/account/web/img/logo.gif 博客网 http://www.bokee.com 您好，欢迎访问yunle110.bokee.com <![CDATA[分数：到底是谁的命根]]> .html 分数：到底是谁的命根
2008年05月06日 星期二 20:41

多年来，一直想说说对分数的一点想法，却苦于无从说起。

期中考试终于结束了。借着松口气的工夫，打量着身边的同事，熟悉的一幕幕又开始上演：排名第一的神采飞扬，昂首挺胸，精神更加抖擞；排名最后的黯然神伤，枉自嗟叹，简直无地自容。更有甚者，拿着几张试卷争先恐后地奔向教务处，叫着嚷着要求领导更正阅卷中的失误，弄得那里门庭若市，热闹非凡。

于是往日的疑问又涌上心头：分数，对教师真的那么重要吗？

作为教者，关注考试成绩，这是热爱本职工作，关爱学生的表现。谁都希望自己平时兢兢业业的工作能有一个好的回报，一个公正的回报，此乃情理中事。然而，透过这些表面现象，笔者感受到的“内涵”却并非全然如此。

分数，本来应该是最受学生关注的。不是一直有这么一句校园流行语么，叫做“分分分，学生的命根”，从过去一直流行到现在。但观今日情形，感觉改为“分分分，教师的命根”，似乎更为妥贴。

不是吗，从教者不难看到，在新一轮厌学风中，根本没有学习目的，在学校混日子甚至辍学的学生数量有增无已。这在农村中小学是残酷的，然而却是不争的事实。不少学生对学习，对分数根本就不关心，也不抱什么希望。倒是我们可敬的教师们，为考试分数斤斤计较，甚至不惜争得面红耳赤，与孩子们的漠不关心形成了鲜明对比。

并不否认同行们的爱岗敬业之心，但如今的不少教师工作的动机除此而外，更加入了一份新的因素：功利之心。

中国教育，不论如何包装，应试教育的本质从来没有改变过。谁都知道，应试教育乃是传统功利教育的典范和延续。从封建社会到近代，读书人都是以读书考试作为寻求饭碗和荣华富贵的敲门砖。但在传统上一向只针对学生的功利观念，而今却悄悄地转移到了教师自身头上，殊为可悲。

当然，我们不能不指出，教师的功利思想完全是某些领导强加的，并非发自内心，也并非一贯如此。我们不能不遗憾地看到：在不少地方，在高高举起的素质教育大旗的背后，应试教育却愈演越烈，甚至登峰造极。一些领导担心教师不够勤奋，于是天天灌输“今天不努力工作，明天努力找工作”，并配套出台大量的精细化管理制度。无非就是“市场化操作模式”，以扣（钱）代管：迟到，扣；争吵，扣；考绩差，扣……扣款幅度也如同猪肉价，不断上涨。严重者（比如连续两次考绩最末的），甚至还有调离的危险。当然，在诸种潜在的“威胁”中，最可怕的非考试莫属。一番算分排名下来，教者真是几家欢乐几家愁。失利者工资少了不说，还要上台作深刻检查，甚至招致领导亲自深入班级“解剖”。无论是出于养家糊口的经济角度，还是为维护教师那可怜的自尊，谁都不愿失利，何况有“上当又上相”之虞？

不难想象，收入本就属于社会底层的教师，身在时刻“丢钱”和“丢脸”的双重威胁的工作环境中，不能不打起精神，去拼命工作，去力争考试分数。日复一日，年复一年，就这样把本来属于教师自觉的崇高的职业责任感，硬是加入了功利因素，变成了被动的敬业，被动的奉献。同事们都在为摆脱“危机”而起早摸黑，积极工作，你一个人好意思面对这强大的“竞争氛围”而无动于衷？

有人也许会说，上级不是早就禁止排名了吗？

不错，但行内人士都知道，那只是限于学生。其实，中国教育的很多问题都集中在教师身上，而解决问题的症结也在教师身上。给学生减负的口号喊了多年，却是越减越重，根源只有一个：教师的负担越来越重；不准给学生排名的要求说了多年，仍屡禁不绝，答案也只有一个：教师自己在被要求排名。而排名的依据只有一个，那就是学生考试的成绩。

稍有常识的人都知道，人，是最难以把握的生物；教师的教学对象是活生生的人，不是工人面对的机器，并不是真的一分付出就有一份回报。通常情况是，付出了几乎全部心血，短短的几个月里却收获甚微（比如需要日积月累的语文成绩）。而领导却只根据考试成绩给你一锤定音：不努力，检讨！

在学生的考试分数决定教师命运的气候下，作为教育对象的学生似乎更像是为教师争光的“打工仔”。看看身边的调皮生以不参加考试或故意胡乱答题来威胁老师就可看出，这个比喻有点滑稽却并不荒唐。

有人说，中国的教师是最没有人格尊严的群体。从“分数成了教师的命根”的怪现象中，我们不能不认同这一说法，并进一步推论：教师的悲剧不是个人的悲剧，而是民族教育的悲剧；凭这样一群没有独立人格的人，却被要求教出充满个性和创新意识的人才来，实在为难，实在尴尬之极。

 

]]> Tue,06 May 2008 21:00:05 CST 0 <![CDATA[调侃“2007年工作总结及2008年工作计划”]]> .html 调侃“2007年工作总结及2008年工作计划”
 

存在问题：好吃饭、好泡妞、好抽烟、好喝酒。

分析原因：饭好吃、妞好泡、烟好抽、酒好喝。

总结经验：吃饭好、泡妞好、抽烟好、喝酒好。

整改措施：饭吃好、妞泡好、烟抽好、酒喝好。

努力方向：吃好饭、泡好妞、抽好烟、喝好酒。

没钱的时候,养猪

有钱的时候，养狗。

没钱的时候,在家里吃野菜

有钱的时候,在酒店吃野菜。

没钱的时候,在马路上骑自行车

有钱的时候，在客厅里骑自行车。

没钱的时候想结婚，

有钱的时候想离婚

没钱的时候老婆兼秘书,

有钱的时候秘书兼老婆

没钱的时候假装有钱,

有钱的时候假装没钱

人啊，都不讲实话：

说股票是毒品，都在玩；

说金钱是罪恶，都在捞；

说美女是祸水，都想要；

说高处不胜寒，都在爬；

说烟酒伤身体，就不戒；

说天堂最美好，都不去!!!

当今社会，穷吃肉，富吃虾，领导干部吃王八；

男想高，女想瘦，

狗穿衣裳人露肉；

过去把第一次留给丈夫

现在把第一胎留给丈夫；

乡下早晨鸡叫人，

城里晚上人叫鸡；

旧社会戏子卖艺不卖身，

新社会演员卖身不卖艺

   

工资真的要涨了

心里更加爱党了

能给孩子奖赏了

见到老婆敢嚷了

敢尝海鲜鹅掌了

闲时能逛商场了

遇见美女心痒了

结果物价又涨了

一切都他妈白想了

]]> Thu,13 Dec 2007 06:37:07 CST 0 <![CDATA[学会欣赏宁静]]> .html
 
 

古人云：“吾门如市，无心如水”、'“万物静观皆自得”、“非宁静无以致远”。

要摆脱尘世的喧嚣与纷扰，使自己学会欣赏宁静，走进宁静。

当你学会欣赏宁静，就会从从容容地守住自己地精神家园，以宁静的心态面对尘世中的一切诱惑，通过“日当三吾其身，夜当扪心自问”而达到一种宁静似水的境界。

当你学会欣赏宁静，就会沉淀出生活中许多纷杂的浮躁，过滤掉浅薄、粗率等人性的杂质，从而避免许多轻浮、鲁莽、无聊甚至荒谬的事情发生。

当你学会欣赏宁静，就会使自己在成功时很快进入安然状态，失败时很快进入超然状态，忧伤时得到满足的安慰，急躁时得到心灵圣水的净化，迷茫时得到深沉思索的指导。

当你学会欣赏宁静，就会比较超脱地看待一切，拥有一份对生活的坦然，对生命的自然，对人生的平静；就会活得舒心、快乐，不为声色犬马而劳神，不为荣辱得失而茶饭不思，勤勤勉勉做事，潇潇洒洒做人，从而更加热爱生命，享受生活。

永远高兴，心情愉快。

车到山前必有路，船到桥头自然直。

努力...

  
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]]> Wed,12 Dec 2007 18:45:07 CST 0 <![CDATA[做快乐教师 品幸福人生]]> .html 做快乐教师    品幸福人生

  孙景春

凡优秀的教师都有一个共同的特点，就是他们能从教育中品味到快乐，享受到幸福。虽然他们也从事着平凡而繁重的工作，但他们能从平凡中感受到伟大；虽然他们也面临着工作和生活的双重压力，但他们能从教育中体会到为人师表的幸福与快乐。他们不是为了生活而工作，而是为了工作而生活。

　　回头看看我们的周围，许多老师干工作仅仅是为了挣钱、为了养家糊口、为了生存。工作对他们来说是一种必须完成的任务，因而就成了负担。这就是时下许多老师感到工作乏味、产生职业倦怠的重要原因。当一名老师到了仅仅是为了挣钱、为了养家糊口、为了生存而工作的时候，自然就感觉不到其中的乐趣。

　  为了提高我们的生活质量，为了使教师这个职业更有价值，我们需要从中找到快乐，感受幸福。

　                  用积极的心态面对现实

　  面对现实，我们可以选择多种人生态度。既可以漠不关心、愤世嫉俗，也可以满腔热忱，积极进取。一些老师天天抱怨工作忙、工资低、条件差、太累太辛苦，牢骚满腹，怨天尤人，其结果是学生不喜欢，领导不满意，同事不高兴，自己也把自己搞得痛苦不堪。好多年过去了，他既没有享受到教育的成功，也没有体会到教育的乐趣；既耽误了学生，也耽误了自己。我真为他们感到遗憾和难过。

　  在很多时候，凭我们的力量要改变环境是很难的；但是，我们可以改变自己，改变自己的心态，改变自己对工作的态度。一个教师如果能够积极地面对现实、接受现实，进而超越现实、改造现实；那么，他就会在学校里面、在年级组、在教研组、在办公室内，做到大家相互帮助，互相关心，创造快乐、愉悦、和谐的氛围，工作起来也就会心情舒畅。

　                   从细节中体会快乐

　  教育工作是由一个个细节组成的，教育的快乐就蕴含在每一个细节之中。看看那些优秀的老师们，他们能在日复一日看似平常、平淡、平凡的工作中不断发现新奇、新鲜、新意，能体会到自己的教育智慧在学生身上得以验证的满足感和成就感。他们看到自己的心血没有白费，在学生身上萌芽、生长、开花、结果，就会感到快乐、幸福。每一位老师如果能进入这种境界的话，那他的一生都是快乐的、幸福的。其实这种快乐和幸福每一位老师都遇到过，遗憾的是大部分老师都没有用心去体会、去感受、去品味，使得工作成了一种简单的重复、机械的运作。如果我们能关注到教育的每一个细节，及时捕捉到教育的每一个细节，就能从中感受到教育的快乐与幸福。

　                      不要事事争第一

　  很多教师喜欢事事争第一，虽然第一之后也有快乐，但和追求第一的痛苦和损失比起来，实在是不值得。试想，人人都想成为第一，但第一只有一个，你虽然努力了，拼搏了，但未必就能得第一，因为成功不仅需要自己的努力，还需要天时、地利、人和。本来达到第九第十也就可喜可贺了，但因为目标是第一，就变成可怜可悲了。你为了得第一，和同事就不易相处，把正常的竞争当成自己前进路上的对手和“绊脚石”，把正常的妨碍当成阴谋，就不易感受到友谊的温馨；所以真的得到了第一，也未必能够享受到快乐和幸福。何况第一总是暂时的，后浪推前浪，新人换旧人是不可避免的。但第一的人总是想避免，总是想维持第一，为了继续第一就可能做出一些极端的行动，那岂不是自讨苦吃，自寻烦恼？所以不能第一，坦然处置。

　                    常怀感恩之心

　  要感谢家长：他们把孩子交给我们，是对我们的信任，能被那么多人信任，是一件多么高兴的事。

　  要感谢学生：是学生给了我们施展才华的机会，让我们的知识和智慧能够传承和增值，也使我们感到充实，使生命有了意义。

　  要感谢同事：是同事在我们困难时伸出了友谊的之手；在我们孤独时送来了温暖；在我们困惑时指明了正确的方向。

　  用感恩的眼光看人，就会觉得世上还是好人多；用感恩的眼光看事，就会觉得好事终归有好报。学会了感恩就是学会了一种良好的生活心度。感恩，会让我们变得富有，知道快乐，享受幸福；感恩，会让我们明白爱，然后去爱，最后得到爱。学会感恩，你的内心就会豁达而开朗，就会对世界上所有的美好心存感激，你的生活也就会快乐许多。当你对世界万物、对周围的人心存感激之时，你自己便可以消除内心的积怨与不满。

]]> Tue,11 Dec 2007 06:43:28 CST 0 <![CDATA[人到中年]]> .html
 
 
人到中年
                                                                                              文 / 秋虫闲鸣

人到中年，幸运之神突然光临，近日喜事接踵而至。

第一件：第一次过热闹的生日。自小到大，自己的生日一向马虎了事。原先是母亲煮几个鸡蛋，后来是妻子买一两件衣物之类的生日礼物。而且常常是母亲或妻子提醒，才想起日子的临近。平平淡淡地过着，事后没什么印象，感觉与平时也没什么不同。

但这次不同了。在妻妹的怂恿下，我们决定举行一次小小的家庭宴会，庆祝一下，也许因为这次意义特殊吧。不想惊动太多，悄悄邀约了几位朋友，又亲自回老家接来了老母亲。周五晚六点，调皮的妻妹、新认的干女儿以及朋友们陆续到来，活动开始。儿子当起了临时班长，负责带领几个小朋友上网看动画或玩游戏。没想到的是，一下子收到两个生日蛋糕，妻妹和妻子最要好女友各拎来一个，外加玫瑰花两枝，实在有趣。生日酒喝毕，准备吃蛋糕了，儿子很懂得营造气氛，关了灯，带头唱起了生日歌，我吹灭了蜡烛。第一次经历这样热闹的场面和仪式，弄得我都有点手足无措了。

第二件：个人博客点击量突破一万大关。自今年七月开通以服务教学为主的个人空间“春草池塘梦”以来，四个月中，虽然自己写得不多，也不太好，但朋友们还是给予了大力的支持。在此谨致谢意！

第三件：我的一篇小文在某国家级报纸上发表。人都有点惰性，我不善写作，也懒于写作。以前虽也偶尔发点“豆腐块”，但那是几年前的事了，而上报纸还是大姑娘上轿——头一回。这得感谢网络，特别是博客的建立。因为这次发表的就是自己博客上的文章，本来只是试试看的，“无心插柳”而已。

人到中年，心态也悄然发生变化。

要是以前，遇上这么些喜事，特别是刊发了这么一篇文章，可会把人美死，乐得一蹦三尺高。可现在，我收获的只是淡淡的喜悦。

要是以前，领导会上一通吼罢，心里都会抖三抖。可现在，好平静。也许是见多不怪了？

要是以前，每次期中期末之类的大考，总会胆颤心惊好一阵。可现在，真坦然。眼瞅着同事为那可怜的分数和名次争得面红耳赤，映着一脸的菜色，以及那头上的零星白发，内心深处，倒是多了几分怜悯。

不是不敬这份职业，不是不爱学生，而是只求尽心尽力，无愧于心。总结会上的浓重硝烟，成王败寇的历史重现，年年如是的画面，只能让人麻木。我不忍心，让自己的泪流在本来无悔无错的追求上面。

并非看破红尘，并非丧失斗志，而是不想过于计较得失。似我辈这般，一介书生，四体不勤，五谷不分，除了识得几个大字，实在想不出还能操何营生。但若一味斤斤计较，岂不累死？人生还有何等趣味？

大学时总听一台湾歌手唱“三十以后才明白，该来的早晚会来……”心里老是存有几分疑惑。而今年近不惑，总算真的懂了，虽然迟了多年。

老同学毕业二十周年聚会上那句赠言“人生最重要的是健康和快乐”,总在耳畔萦绕。为此，黄昏里，我不时偕爱人、儿子漫步街头，共享天伦；假日里，我们全家经常出行，或串门访友，或游山玩水，其乐融融。

大概，人到中年，追求的就是一份坦然，一种恬淡？

  
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]]> Sun,09 Dec 2007 21:00:16 CST 0 <![CDATA[扯谈诸葛亮和曹操]]> .html  

    诸葛亮当年就在成都治蜀。这几天我在成都参加培训班，有幸拜谒了武侯祠，由此想起了诸葛亮和曹操两个历史人物。

    三国时期，政治家、军事家、文学家可谓群星灿烂。而最为耀眼的莫过于曹操和诸葛亮了。

曹操和诸葛亮，均以雄才大略堪称千古风流。但是，中国推崇曹操的，大抵是两类人，一是封建仕大夫，一是历代文人。仕大夫当然要学他了，他以卑微的出身，成为统一中国北方的政治豪杰，他指挥的官度之战，至今还是军事教科书上以少胜多、以弱胜强的典范；文人当然也要推崇曹操了，一代政治大家和军事奇才，居然写出了那么多千古流传的文学作品。求贤若渴时，我们不还是用他的“青青子衿，悠悠我心”吗？感叹人生短暂时，不还是在用他的“对酒不当歌，人生几何”吗？自勉老当益壮时不还是用他的“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已”吗？然而，天下君主恐无一人有尊曹的胸襟。毛主席他老人家当年对曹是什么态度，我不得而知，但历代帝王多将曹操说成是白脸奸雄。帝王们既需要曹操在汉献帝如丧家之犬时，迎奉之礼遇之；又不希望他后来尾大不掉，虽未称帝，却自奉魏公，与皇帝只差个龙袍和皇冠。何况他杀孔融，杀杨修，其心之黑以及“宁我负天下人，勿天下人负我”的嘴脸，让后黑教主李宗吾写入《厚黑学》，为天下人所不齿。

    而诸葛亮就不同了，他备受中华民族最广泛的崇敬。

    他是智慧的代表。虽隐居隆中，却对天下大势了然于心，所确定的先三分天下，联吴抗曹，再达到一统的战略决策，让刘家父子用了两代人。我在想，如果在当今的条件下，借助于现代传媒如报纸、网络，再利用现代特工，多方掌握信息，用大型计算机，依靠这个模型那个模型，进行多方演算推理（就和发改委的专家分析国民经济形势一样），总揽天下全局也许不难。而1800年前，道路交通、信息交流都很不发达， 即使在1300多年前的唐朝，李白不还在咏叹蜀道之难，难于上青天嘛！在当时情况下，诸葛亮能洞察天下风云就很不简单了。虽然借东风、空城计可能有虚构的在成分，但他料事如神，运筹帷幄决胜千里，是千真万确的；他利用现在说起来也许不稀奇的少数民族政策，七擒孟获，实行民族自治，让人叫绝；他在蜀中实行严格的以法治国，把蜀汉在三国之中治理得最好。凡此种种，怎么不让人佩服他的过人智慧？谁不希望自己有智慧？谁的智慧又超越了诸葛亮呢？这就很好解释诸葛亮崇拜现象了。

     他是忠诚的化身。在刘备生前，他忠诚辅佐16年；刘备死时也有暗示， 如果刘禅不行，由他代之。诸葛如有异心，成事易如反掌，但他偏偏不改其志。又辅佐后主10年，军中20军棍以上的处罚他都要督查，为了蜀国的振兴，殚精竭虑，最终积劳成疾，命陨五丈原。正如他本人所说的，“鞠躬尽瘁，死而后已”！曹操把汉室江山在他儿子手上和平演变而姓了曹，而诸葛亮让儿子为刘禅的江山，战死于疆场。诸葛亮的一生，是儒家思想价值体系中“忠”的活的注解。所以历代帝王恨不逢诸葛；多少臣子常以诸葛为楷模。从世所共敬的周恩来总理身上，我们总好象看到诸葛亮的影子。

他是文人墨客心中的偶像。隆中对和前后出师表，无论是从文学的角度还是政论的角度，都是绝好美文。说理之透彻，感情之真挚，行文之气势，用词之华美，靠“一对两表”，以政治家的身份在文学史上奠定了不朽之地位。

他是世代青年人才心中的梦想。当年三顾茅庐时，刘备走南闯北多年，空有一腔兴复汉室的热血，年近半百还没有走出一条属于自己的路，没有自己的部队，没有自己的地盘，还常受别人的气。他找到诸葛亮时，那一年，刘备47岁，诸葛亮只有27 岁。就是这样一场风云际会，造就了蜀汉，形成了“三国”这一历史段代。要知道，47岁和27岁，这在当时可是两代人的年龄！作为子辈的诸葛亮，得到父辈刘备的三顾礼遇，何其荣耀！现今27岁的年轻人，大学本科刚毕业，找工作时，不少单位还在因为其没有工作经历而犹豫。而当年27岁的诸葛亮，已被刘备拜为军师而指点着蜀汉的江山！

他也是普通老百姓心中的精神寄托。人们总指望着国泰民安。而自古以来只有明君遇上良相，才会出现这样的局面。李世民遇上魏征等一群好臣子，才出个贞观之治。 如果唐玄宗也遇上魏征，也许就不会出安史之乱了。如果明君一时难求，有个良相也好。老百姓是多么地希望当朝的治国精英，都如同诸葛一般，忠心耿耿，勤勉国事，以造天下之福啊！

我想，这大抵就是中国人，乃至于越来越多的外国人挥之不去的诸葛亮情结吧！

]]> Sat,08 Dec 2007 13:45:20 CST 0 <![CDATA[幻想]]> .html
 
  幻想不只是雨后斜阳的彩云，不只是迷人的海市蜃楼。幻想不只是雨后斜阳映照的彩云，不只是迷人的海市蜃楼。
幻想有时似很真切，像一缕带着芳馨的清风，兜上衣襟；似玻璃窗上引入遐思的霜花，把一幅幅画儿移植在梦之原野，溶化于心之幽谷……
屈原驾着太阳神的金车驰骋，李白“霓为衣兮风为马”，郭沫若在“女神”的琴弦上弹奏出惊雷闪电的狂歌……
幻想是从岁月之长河里流来的那一迭浓郁的春色，那一束娇艳的花枝，那一帧淡蓝的幽夜，那一轮皎洁的美月。
幻想是一曲贯通千秋万代的“春江花月夜”，是一卷朦胧的意象，也是一串鲜明的闪烁着渴望的将为实践所证实的预感。不信吗?有些科学成果的获得，最初就是在幻想的风云中被捕捉。
奋发有为的青年，都拥有美好的幻想。不要犹豫，让你那幻想之鹏，展开搏击长空之翅吧！		  
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]]> Sat,08 Dec 2007 06:47:51 CST 0 <![CDATA[做一个睿智的男人]]> .html
 
  如果一个女人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的女人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。当一个女人对你说：分手吧。请不要哭泣和流泪，应该笑着说：等你说这话很久了。然后转身走掉。
永远不要无休止地围着你喜欢的那个女人转，尽管你喜欢得快要掏心掏肺地死掉了，也还是要学着给他空间，否则，你要小心缠得太紧勒死了她。
认真对待你的工作。工作也许不如爱情来的让你心。
 
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]]> Sat,08 Dec 2007 06:46:15 CST 0 <![CDATA[不得不看的照片]]> .html 大学女生四年里的惊人蜕变(真人实拍)[图]
2007-12-02 11:02


]]> Fri,07 Dec 2007 17:40:16 CST 0 <![CDATA[吃鸡腿菇能降血糖]]> .html     上海市农业科学院食用菌研究院所副所长张劲松研究员介绍，鸡腿菇能降低血糖，最早是由英国阿斯顿大学的研究人员发现的，他们通过给小白鼠喂食一定比例的鸡腿菇，1个半小时后，实验小白鼠血糖显著下降。可是，鸡腿菇的降糖成分是什么，能否高效开采，一直是国际食用菌研究领域的难点。
    在此基础上，上海农科院食用菌研究所开始全方位研究鸡腿菇。经多次分部沉淀，对比不同的水提物组分，再通过动物体内实验和相关技术，研究人员终于找到了鸡腿菇降糖活性因子化学结构。
    日常饮食中多吃鸡腿菇同样也能达到降糖的效果。张劲松说，鸡腿菇中具有降糖功效的活性成分稳定性较好，一般的烹调方法对该成分的破坏程度不大，但因为该活性成分含量低，短期内效果不会太明显。
    需要了解的是，鸡腿菇降糖成分直接作用于血糖，不会对人的胰岛功能产生影响，所以对需注射胰岛素的Ⅰ型糖尿病效果不佳，但对Ⅱ型糖尿病早期患者或血糖持续保持较高的患者在连续食用1至3个月后，降糖效果明显。（刘桥斌）]]> Fri,07 Dec 2007 17:35:38 CST 0 <![CDATA[人生五大“魔鬼时刻”]]> .html 近年来，国内外专家们的一系列研究发现，人生中几乎每天、每月、每年都有一些“特殊”危险时期，将其归纳到一起，便可总结出人生中的五大“魔鬼时刻”。
    一天中黎明最危险。世界卫生组织调查4769例心肌梗死患者后发现，28％的人在清晨6至10时发病。研究表明，此时人的血压、体温变低、血液较浓稠，易发生缺血性脑中风。调查显示，凌晨死亡人数占全天死亡人数的60％。
    一周中周一最危险。德国人把周一称作“黑色星期一”。芬兰科学家研究认为，这天对心脑血管病人来说最危险，发病及死亡率比其他几天高40％。专家指出，周一老人最好别出远门，外出则要有家人陪伴。
    一月中月圆时最危险。在中国，这一天也就是农历月中。据香港《文汇报》报道，科学家综合50多个研究发现，医生和警察在月圆之夜工作量大增，求诊数目增多3.6%。此外，有研究发现痛风和哮喘病的个案，在满月时会飙升。英国《独立报》则撰文称，这是由于月亮盈亏能影响人体激素平衡。
    一年中农历12月危险。调查表明，该月份死亡人数居全年各月之首，占死亡总数的10.4％。湖北省气象医学会主任委员、湖北省中医院风湿内科主任杨德才告诉《生命时报》记者，农历的12月份即阳历1、2月份。“此时人体所需能量多，但代谢慢，所以容易出现消化系统、心脑血管疾病。”
    杨德才指出，这时要特别注意保暖；多吃营养价值高的食品御寒；多进行慢跑等户外运动。
    一生中中年最危险。人到中年，生理状况开始变化，会出现内分泌失调，免疫力降低，家庭、工作等种种负担导致中年人心力交瘁。

    此外，科学家发现人的生命有个周期，约7至8年为一个周期。每个周期中都存在高低潮。一般周期的中间年龄为高潮，即健康稳定年龄；周期始末为低潮，此时人的免疫能力较弱。
    （刘凯洋）

]]> Fri,07 Dec 2007 17:34:38 CST 0 <![CDATA[秋海棠》风波折射出的是审美霸权]]> .html     按照现在的市场行情，说起来这本来也算不得什么事，不过鸡毛蒜皮、小事一桩而已。
    小事虽是小事，但要论起来，却要有个道理。针对观众的质疑，该剧导演何群首先打出一张王牌：“不就是几个大男人的屁股吗？央视审查的评委都能容忍，没想到他们却容不了。”很显然，这是一个强词夺理而又荒谬到极点的说法。央视评委虽贵为央视的评委，但究其实质，不过是央视的几个具体工作人员而已，他们认可，难道就要全国观众都认可？几个评委就能代表全国观众的审美观点和审美取向？事实上，我们必须明白的一个基本道理是，不管是影视剧还是别的节目，作为导演和制作方，首先都必须要考虑的是观众，考虑的是受众。从职业道德上来讲，节目的制作必须符合大部分观众的基本要求，以娱乐大众，丰富大家的生活为基本的目的。从私底下来讲，观众的认可，也就是收视率，观众认可才是真的认可，导演或者评委的认可不过是那么一个小圈子，不管是从收视率还是从宣传效应来讲，首先第一考虑的应该是观众而不是导演或者评委。
    按照何群导演的基本逻辑，很显然，央视的几个评委就可以“一言堂”说了算。只要几个评委高兴和认可，那么，杀人防火、男盗女娼等等皆可公开放映了。这体现出的正是影视剧制作方和观众之间的一种不对等。影视剧的发展不是顺应观众的要求，而是只要几个“评委”说了算，评委高兴，那了算。只要几个评委高兴和认可，那么，杀人防火、男盗女娼等等皆可公开放映了。这体现出的正是影视剧制作方和观众之间的一种不对等。影视剧的发展不是顺应观众的要求，而是只要几个“评委”说了算，评委高兴，那么，即使你观众交再多的收视费，也是我让你看什么你就看什么，你没得选择，事实就是这样的一种霸权逻辑。
    其次，何群导演又打出另外一张牌，打出一张“性解放”的牌。说到具体的床戏和裸露，何导颇有些不平地认为：“床戏又有什么大惊小怪的，人类繁衍了千百万年，一代一代，都是那么下来的，就是生活中很寻常的一件事情！”是的，何导的这番话说得绝对没错。但按照何导的认定，那么在央视一套放A片也没什么大不了的。而事实是这样吗？
    何群作为该剧的导演，站出来反对是肯定的，也是符合常理的。但是很显然，你要澄清，你就必须说出个理来。但是据何导的几个论点，我们显然并没有看出什么让观众信服的东西。相反却恰恰给我们展示出一幅“审美垄断”的景象来。央视的评委说好，你观众就要说好。观众的审美趣味毫无选择的余地，这难道不是一种文化霸权，不是一种审美垄断吗？（吴竹青）]]> Fri,07 Dec 2007 17:32:50 CST 0 <![CDATA[找回自己]]> .html
 
  最近忙碌而充实但同时也很迷茫，我有时候真的搞不懂自己，到底需要什么样的生活。。。我所想要的生活有点偏向理想化，理想又是我们奋斗的源泉，终极的目标，但人的欲望是永远得不到满足的，完成一个理想就有了更深层次的理想，接着又会为下一个理想而奋斗，人的努力奋斗都是为了满足自己的一个个欲望，但是我快乐吗，我认为不，是的，我不快乐，我要学会知足，学会满足，其实我是幸福的，知足常乐也是我常对别人说的一句话，我觉得这句话很有道理，但我却常常会感到找不到自己，是啊，就是我的欲望在作祟，我想要的东西太多了，从而忽略了身边原有的属于自己的快乐，我不想做个不快乐的人。。。  
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]]> Thu,06 Dec 2007 20:12:28 CST 0 <![CDATA[央视主持人薪酬盘点(组图)]]> .html 真是不看不知道

一看吓一跳啊

作为央视的主持人都这样厉害

  

第一名：罗京，28万(月薪)

第二名：水均益，26万(月薪)

第三名：鲁健， 26万(月薪)

第四名：周涛，22万(月薪)

第五名：敬一丹，22万(月薪)

第六名：邢质斌，22万元(月薪)

第七名： 汪文华，22万元(月薪)

第八名：王志，21万(月薪)

第九名：李咏，20万(月薪)

第十名：王小丫，15万(月薪)

]]> Thu,06 Dec 2007 20:10:15 CST 0 <![CDATA[请学会淘汰你的上司]]> .html

　　企业需要人才，人才需要平台，但现实是总有许多激情在离职时冷却，总是有许多无奈在离职时感怀，职场如何生存成了许多打工者必须面对的问题。一时间丛林法则、狐狸信条、穿山甲哲学等方法和理念备受关注。

　　在企业里生存，基层可以按部就班、高层拥有独厚资源，所以说生存空间最为艰难、最需技巧当属企业的中层经理人。他们更多面临的是如何与上司相处，如何取得老板信任和青睐而获取更大提升和发展空间的问题。

　　相似的困惑，迥然的结局

　　情景1：

　　“你以为上司都为人正直，光明磊落吗？”

　　当年的下属现任某大型民企营销总监的A君在酒吧里这么反问我的时候，我还真没有办法回答，我不想简单的去迎合他，因此更期待他的下文。

　　原来A君的上司副总裁是工程师出身，对营销的感悟自然比他指导机械维修、设备改造要弱势的多。但自从A君空降以来，副总对其各种工作都染指和参与，似乎每件事情都和A君观点不一致，因此企业错失了很多商机。面对老板的责备，A君还不好把实情完全和盘托出。因为有次他刚对老板稍做暗示就被老板打断了，随之被要求多互相沟通。他知道副总来厂工作已经10年多了，是不折不扣的元老资深人物，轻易不能碰他。

　　同时A君逐渐发现，副总是个十分贪婪的人，所有的营销部的采购都要由他定夺和执行，而且价格都偏高，同时也从不忘记在采购批准报告上让A君签上名字。在老板嗔怪的询问下，副总俨然是个监督者，常检讨自己无法做到更加精细，目光自然又落到A君身上。诸如此类事情让A君十分痛苦，但他又不甘心就此退出，败在这个小人身上，于是他准备出手背水一战，主动出击。

　　不久公司营销部设备招标冰柜的采购，A君以局外身份暗暗摸清了价格和操作内幕。设备进来后，下属不断报告设备质量有问题，同时公司内部迅速流传一个消息：副总裁贪污四十万回扣，老板要把他送进监狱。

　　一切尽在掌握中，没有等老板责问原因，A君把准备近2年的资料和近期的事故详情一举上报老板，并做了七个小时的长谈，压抑许久的话也一吐为快。经过老板的多方调查和员工的举证，副总裁很快就被免职了，A君顺理成章的成了副总裁。

　　A君娓娓道来他的故事，似乎很是意高自满，最后酒醉分手时他还不忘记告诉我他总结出的哲理：一味的顺从、忍让和以德报怨，那是迂腐和窝囊的表现，遇到不合格的上司，与其被气走或挤走出局，不如果断勇敢的出手，让上司出局！

　　情景2：

　　深夜突然接到B君打来的电话，让我睡意全无之后，他的故事更让我沉重和不安！

　　B君在某民企任职市场部副经理半年多了，与上司市场部的老大一直不和谐，矛盾越积越深。平素里，他对B君精心撰写的报告都痛批的一文不值，然后改头换面成了他的专利，给B君完成工作的时间越来越短，然后吹毛求疵。至于批评B君循规蹈矩、没有创新更是常有的事情。B君很珍惜这个岗位，遇到这种事情，总是默默承受，希望能感化上司，对自己的刻薄能减轻一点。其实他也知道上司为何不喜欢他。上司常常动员下属轮流请他去酒吧喝酒蹦迪，或者酒后一起找个地方小赌几把。但B君家里条件不好，弟弟正在上大学，他没有那个条件，所以慢慢的上司就讨厌他了！

　　期间他也曾想过和上司的上司营销总监谈谈，毕竟在他看来总监还算是比较公正的人，想到有次总监无意看到自己写的渠道细分报告十分赞赏的情形，他觉得自己还是有机会的。但他总是担心引来上司更多的刁难而作罢，在上司的压力下一直苦于没有更好的办法。

　　终于有一天B君因为工作不思进取，创新性差被人力资源部解聘。据说上司给老板和人力资源部分别递交了一份很长的关于B君的评估报告。事情颇有戏剧性的是B君被开除不到2个月，上司也被公司因为排斥异己、工作状态差被开除。

　　有次职业人聚会我提到了B君的故事，大家一致认为B君过于软弱，做了上司心术不正的牺牲品。面对这样的上司，大家都认为应该B君应该义正严辞的反对上司，并主动找领导投诉他的行为不端。公开矛盾，即使不能扭转局面，也不至于轻易沦为上司的炮灰。我们也猜想一定是上司在四面楚歌的时候担心B君反对他，于是先下手为强，让本来也倍受争议的B君先下了岗。可见B君地位也是极其不牢固的，不然是可以挺过这2个月的。

　　谁在主宰职业人的命运？

　　两个类似的故事，截然不同的命运？A君和B君最初的资源和形势应该是差不多的，结果的不同显然是因为情商和思维的不同导致两个人的处理方式和结果也大相径庭。

　　面对职场不平和上司压迫，我们是主动谋求改变还是消极忍让。改变无效后，是主动据理力争，积极想办法解决还是任其自然积累成质变。是给上司一些压力，比如向越级投诉或者想办法让上司的上司知道自己的工作能力，还是继续大肚能忍忍尽天下难忍之事？这些都是我们都必须经历的职场发展阶段，每个选择都有其合理性，也很难一概而论。但显而易见的是不同的环境、不同的选择结果肯定是不一样的，对自己命运的把握程度也大不相同，结果自然判若云泥。

　　一个人的主动提升，有种渠道是把上司捧到更高的位置，自己接替其位置。很显然这是最好的办法，所以也更受上司欢迎，还可以不断的复制直到升到天花板为止。但现实生活中更多的是上司压制下属的才华，制约下属的创新，甚至人为的“莫须有”把下属淘汰，这在中层部门经理中是屡见不鲜的事情，特别是副职概率更高一些。

　　笔者曾经做过几个省企业的调查，发现企业的部门经理和副理级别职业经理中，2年内能得到提升的不足10%，主动跳槽和被动淘汰的占到70%多，任职维持时间长的有2-3年，个别5年以上，短的就几个月，平均任职时间大约为一年。其中高达95%的人对自己的上司不满，认为不同程度的受到了压迫和制约，甚至有的觉得受到虐待；同时调查得知，中层职业人辞职的原因有八成以上和上司相处郁闷、不和谐有关。

　　为何面对企业的上司的压迫和排挤，更多的中层选择了忍让和离开？而不去换个思维去正视和面对？聪明的员工为何了任人宰割的刀俎下的鱼肉？

　　分析：

　　1.对儒家的修身德念和道家中庸思想的误解、没有任何借口的奴役和愚化是毒害新时代的职业人的罪魁祸首。

　　中国古代历史上统治阶级提倡的以德服人、仁义理信、凡是低调的哲学一直影响着现代的中国人的思维，这些思想固然有闪光的一面但更多的价值在于为统治阶级服务。千年的儒家治国的历史影响短时间不可能烟消云散，但职场中人还是要擦亮眼睛，不能盲目的借鉴和引申。同时我们也不能忽视由书商和出版社操纵流行的管理新学，如《自动自发》、《把信送给加西亚》、《没有任何借口》等书不但迎合了企业老板的团购意图，还极大的愚化了员工。试想如果企业中，老板和上司面对一个让干什么就干什么的木偶型员工，还高兴的起来吗？怎么看，企业和军队都是有区别的，哪个企业的组织结构严密性、纪律性、约束力也没有办法和军队相提并论，所以无论哪个喜欢服从哲学的老板也不会灌输员工任何情况下都无条件听从中层和高层的命令，都希望有一个制约的机制避免其胡来，这就是军队哲学带给中国老板的困惑：既希望员工听话懂得服从避免内耗，又担心个别员工不受管制为所欲为。所以说单纯号召员工服从和执行的理论，一开始就是矛盾的，也是害人的。

　　2.目前市场上的各种职场生存指导书和所谓的人力资源专家的咨询学说，几乎清一色的倾向于职业人寻找方法被动服从，这对员工的行为模式和思维方式都是极为有害的，更会极大囿制员工的创造力。

　　可能大凡有能力著书立说的人或是专家学者都算是成功者，都有自己的下属吧，所以立场好像都站在优势占有者上司这边。被动的服从和曲意合作，最终会导致下属与没有人格魅力、唯唯诺诺、阿谀奉承、循规蹈矩、没有创新、得过且过、毫无见解、水平一般、平庸之极等很多负面形象联系在一起，对职业人特别是中层的成长十分不利。中层职业人的成长需要一个民主、和谐良性发展的空间和组织。上文中B君就是被动服从的牺牲品，因为他遇到了混蛋的上司。我们的成长不能渴求遇到英明的上司，而应该不断夯实自己的求生本领，这样才能降低复制B君命运的概率。

　　结论：学会淘汰自己的上司

　　上文中A君的做法，虽然按照传统来讲与以德报怨的思想相比称不上光明磊落，但绝对见得了阳光。他不但保护了自己，还维护了企业利益，有何不好？所以笔者认为，职场生存中特别是承上启下的中层经理人，应该换种思路和你的上司合作，积极配合协调工作，一旦面对心胸狭窄，手段卑劣的上司，有时积极进攻、动态和谐的工作方式才是最佳的合作方式，职场中人一定要培养自己勇于淘汰上司的魄力、能力和智慧。

　　虽然勇于面对甚至进攻上司，特别是行为值得争议的上司风险很大，很有可能葬送一段职业生涯或者过早的被淘汰出局。但无限风光在险峰，英雄救美成佳缘，高昂的风险往往成就大业者，“反骨”造就时代英雄。虽然上司资源、身份、地位都很高，但都是资本赋予的，也可以随时解除。我们熟知的有很多案例成功、失败的都比比皆是，但进攻挑战的弱者似乎都有所收获。

　　去年四月，EMC大中华区总裁陆纯初和他的高级女秘书因工作琐事发生激烈争吵，女秘书瑞贝卡愤然反驳上司的重语批评，通过邮件将事态扩大和曝光，最终导致两者都被迫离职。瑞贝卡虽然获得了最牛女秘书的称号成为职员反抗高层的代言人，但她的行为和个性得到了很多人的认可，未来职场生涯应该没有大碍，但从第三者的角度来看，无疑是个两败俱伤的失败案例。

　　如果从宿命的角度来看，潘刚和赵勇，在郑俊怀和倪润峰看来，应该都算是长着“反骨”的人。虽然潘刚和赵勇不是促成“郑俊怀事件”、“倪润峰下野”的直接原因，但没有潘、赵二人的长期存在及与后者公开化的矛盾，“国企一代”功成身退、和平交班也许还是一个可能完成的任务。（来源：世界经理人）

]]> Thu,06 Dec 2007 07:10:39 CST 0 <![CDATA[年终总结，当心变成“辞职报告”]]> .html  

　　年终岁尾，每位职场人士都会把自己的一年工作，来个大回顾，有的还要根据公司和部门的要求，写成书面的总结报告。

　　笔者观察发现，不少职场人在回顾一年历程的时候，很难找到实实在在的成就感。一年的辛苦，在他们笔下难见辉煌的成绩，一个工作总结干干巴巴，让人读起来味同嚼蜡。试想，这样的报告递交上去，上司怎么会给我们的工作以首肯呢？如果给予了我们负面的评价，我们新的一年升迁加薪的机会，恐怕就泡汤了！

　　是我们的书面语言表达能力不足，还是我们真的没有干多少工作，没有工作业绩？是我们自身的原因，让我们产生了“工作倦怠症”，还是外部环境的原因，让我们产生了“职场枯竭”？

　　不管怎样，当我们总结过来一年工作的时候，如果不能认真对待，你的年终总结，极有可能会变成一纸“辞职报告”，或许这并非你的本意！

　　提示：

　　年终总结时，以肯定成绩为主。

　　你把一年来的业绩进行充分的汇兑，从中总结出几条实实在在的经验，这不仅对你会有激励作用，有助于未来职场的发展，而且对于你的上司给予你积极、正面的评价，会产生重要的影响。

　　切忌：不要过多的自我批评，这可能会让你失去自信，也让你的老板对你不满意。

　　朋友，你在年终总结方面，有什么可资借鉴的经验，欢迎写出来与大家分享。

]]> Thu,06 Dec 2007 07:09:08 CST 0 <![CDATA[学会欣赏]]> .html 学会欣赏

     我们生活在一个五彩斑斓的世界,在这个世界里不光有着美丽的风景，同样也有着不同个性、不同气质、不同人格魅力的人。在漫漫的人生途中,你会相识相遇很多的人,不同的人身上有着不同的品质及魅力,欣赏、喜欢和爱,便成了我们最难把握的尺度。
     有人说男人和女人最重要的是相知相爱,其实,在你的一生中真正能打动你的人远远不止一个,都去相爱吗?很不现实，爱是一种用心投入的狭隘的情感，它美好但独立而排他。
     当你爱一个人的时候,便想完完整整的拥有他,包括他的思想,他的情感,以及他整个人。但每一次的感动过后，你又能长久的拥有吗?没有永远不变的思想,也没有永远唯一的情感,所以重要的不是爱,而是欣赏。
     优秀的人身上会分散着诱人的光彩,他不仅吸引你,同时也吸引着和你同样有着鉴赏能力的人。就象美丽的风景,它的存在不是为了一座山，一片旷野，而是为了整个自然，是为了点缀这美丽的世界，是为了让更多的人去欣赏、去品味、去陶醉其间。
      不同的人,不同的品味会对同一幅景象产生不同的感觉,晶莹的雪山有着冰清玉洁的美,潺潺的小溪有着清秀自然的美,波澜壮阔的大海有着宽广豪放之美,每一种美都给人不同的震撼。
     每一个人都是有血有肉有灵魂的, 他们的身上同样散发着不同的美，每一种美好的品质都是诱人的。任何时候,学会用欣赏的眼光去看待世界,看待你周围的人,你便会更坦然地面对一切了。
     人性的弱点就是想占有,想占有自己喜爱的一切东西,但人又是有思维 的,这种思维随时都在变,没有一种情感是永恒不变的。所以，不要奢望你能拥有很多,用一种平常心态去欣赏一个人,就象欣赏一幅画一样,你会很快乐,也会很坦然。
     当你用一种平常的心境去认识一个人,结交一个人的时候,你便会没有了一些私情杂念,你们便可以自由随意的交往,心也便会一点点的交融，真正的朋友便会在你欣赏的眼光中向你走来。友情同样是生命中不可缺少的东西,在你拥有了很多真心朋友的时候,你才会觉得生命的快乐。
    拥有一个好朋友，比拥有一段感情要平实的多，在人的一生中，每一次用心的投入都是一种伤害。而朋友则不同，你可以在拥有朋友的同时体味到人性的纯美、真情的可贵。友情同样是一种爱，一种更高尚更至诚的爱。
    用宽容的心去欣赏每一个人的优点,你会发现世界很美,阳光很灿烂,你的心也会很明媚，你的天空也会变得很蓝。
     学会欣赏是一种心态,是一种从小我走向大我的高尚的精神之所在.
      这世上树叶有千万片,这世上人有千万种,不一定都要相爱,不一定都要相守,只要学会欣赏~!

]]> Thu,06 Dec 2007 06:54:47 CST 0 <![CDATA[假如人生不曾相遇]]> .html  

假如人生不曾相遇
我还是那个我
偶尔做做梦
然后 开始日复一日的奔波
淹没在这喧嚣的城市里
我不会了解
这个世界还有这样的一个你
只有你能让人回味
也只有你会让我心醉


假如人生不曾相遇
我不会相信
有一种人可以百看不厌
有一种人一认识就觉得温馨
明知不能相逢
为何魂牵梦系
我又怎能深刻地体会到
什么样叫远
什么叫近
远是距离
近在心底


假如人生不曾相遇
不曾想过会牵挂一个远方的人
我有深切的愿望
愿你快乐每一天
淡淡的情怀很真
淡淡的问候很纯
淡淡的思念很深
淡淡的祝福最真
虽然一切只能给虚幻中的你


假如人生不曾相遇
我不知道自己有那样一个习惯
收集你的欢笑
收集你的感情
收集你的一切


假如人生不曾相遇
我不能深刻的体会孤独和忧伤
有着莫名的感动
激荡着热泪盈眶的心情入眠


假如人生不曾相遇
我不会保持着一个人的想象
即使这想象难免寂寞无奈
但我仍然坚持着这样的梦想


假如人生不曾相遇
我怎会理解一个人的孤独是那样铭心
但却可以释放自我的彷徨与无助
含泪的沧桑
无限的困惑
因为遇见了你
才会有更深的意义
可为什么在爱的时候
总伴着淡淡的心伤


假如人生不曾相遇
我怎么能知道爱情存在的真正意义
必须有缘才能共舞
珍惜今天所爱方能同步
不能和你同途
也不能与你同步


假如人生不曾相遇
我还是我
你依然是你
只是错过了人生最绚丽的奇迹

]]> Thu,06 Dec 2007 06:43:34 CST 0 <![CDATA[浓浓伤感]]> .html  

1.我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……

2.你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……

3.多谢你的绝情，让我学会死心……

4.带著一根烟.浪迹天涯……

5.木头对火说:“抱我”! 火拥抱了木头，木头微笑着化为灰烬! 火哭了!泪水熄灭了自己……当木头爱上烈火注定会被烧伤……

6.当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

7.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己……

8.回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了。无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么？我好希望你会听见， 因为爱你，我让你走了……

9.不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债！

10.是我的终究是我的，我终归是你的一个过客 ，你始终不爱我，注定我和你就是什么都不会发生，注定，注定只是…… 注定，不管我怎么跨越，不管我怎么想靠近你，你还是会离开我的，我好想你，好想好想你，好想好想见你……

11. 脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到.

12.分手后不可以做朋友,因为彼此伤害过。不可以做敌人，因为彼此深爱过,所以我们变成了最熟悉的陌生人。

13.有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过.

14. 时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

15.我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈……但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受

16. 有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

17. 爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。

18.有时，爱也是种伤害.残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己.

19.你走了，带着我全部的爱走了，只是... 一句分手.我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”

20. 淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化.

21.既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就再也回不来了！

22. 相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！

23. 人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题.我和我的影子独处.它说它有悄悄话想跟我说.它说它很想念你……原来，我和我的影子都在想你

24.在完美的彼岸刚刚上演了一场悲剧，所有的血与泪在枯萎的荆棘蕴育出一个花蕾，它将经历轮回的七场雷雨，然后绽放在潮湿的空气中……

25.鱼上钩了，那是因为鱼爱上了渔夫，它愿用生命来博渔夫一笑……

26.喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我……如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生活，所以，在我还没有放弃你之前，请你,至少要喜欢上我……

27.其实我一直在你身边守候,等你靠在我肩上诉说,会不会有那么一天,你的温柔都属于我,我不会再让你难过,让你的泪再流!

28.你当我是个风筝,要不把我放了,要不然收好带回家,别用一条看不见的情思拴着我,让我心伤.

29.窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！

30.第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你！

31.岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。在这个纷扰的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

32.我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法……

33.人生最遗憾的,莫过于,轻易地放弃了不该放弃的,固执地,坚持了不该坚持的……

34.简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那，绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。

35.有些失去是注定的,有些缘分是永远不会有结果的.爱一个人不一定会拥有,拥有一个人就一定要好好去爱她……

36.心已死,泪也干,不堪回首魂亦牵.梦惊醒,不了情,往事如烟挥不去.亦虚亦实,亦爱亦恨,叶落无声花自残.只道是,寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚;却无奈,天长地久有时尽,此恨绵绵无绝期.

37.世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走；如果它存著，它就干涸；如果它生长，它就慢慢凋零。

38.一个做女人的痛苦:当她和她所爱的男人有了肉体关系以后，她就很自然地把这种关系视为一种永远，但男人却可以不同，他们可能只会觉得那是生存方式的又一种演绎。正如书上说的：男女之间，在没有婚姻的承诺前，还是保持简单的关系为好，否则，真的没有岁月可以回头。

39.如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。

40.人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。

41.所谓花心，就是有了爱情和面包，还想吃蛋糕的心情；所谓外遇，就是潜出围城，跌入陷阱；所谓浪漫，就是帮老婆买包心菜时，还会顺手带回一支玫瑰花；所谓厨房，就是结婚时红地毯通向的正前方……

42.不敢说出口,因为我胆小,因为如果你拒绝,我以后就不能够再见到你了,宁愿默默的爱着你,不能让你知道,直到,直到你投进别人的环抱!

43.一个人想事好想找个人来陪。一个人失去了自己。不知还有没有要再追的渴望。

44.这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。

45.恋爱，在感情上，当你想征服对方的时候，实际上已经在一定程度上被对方征服了。首先是对方对你的吸引，然后才是你征服对方的欲望。

46.我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

47.如果爱上，就不要轻易放过机会。莽撞，可能使你后悔一阵子；怯懦，却可能使你后悔一辈子。

48.没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。

]]> Thu,06 Dec 2007 06:40:10 CST 0 <![CDATA[教你12招，让你的男友绝对跑不了！]]> .html
 
 
1、请记得，若是男人对不起你，请坚决与他分手。你还得记住，千万不要发脾气，要温柔地分手。若发脾气，你们分手的理由会定位于性格不合，若温柔地分手，你们不过是无缘，不过是世间遗憾。亲爱的，多给男人一点遗憾。对于遗憾，一直都是男人心中一道凄美的风景线。男人们大多不懂珍惜，信奉得不到的才是最美的，失去的总有诗意。让他失去你，比你失去他要在心理上占优势。
　　
　　2、不要试图去征服一个30岁以上、从未结过婚、至今也没有固定女友的男人。这种男人不是性无能就是爱无能，而且多数有性取向方面的心理暗疾。亲爱的，别做一个受伤的女性。
　　
　　3、看一个男人爱不爱你的最好方面，是看他是否把你带入他的世界、他的生活当中。
　　
　　4、收服男人就得对他好，俗话说，柔能克刚。但不要时时、事事都好，只要在他生病时照顾他就行了。记住，千万不能太惯男人了，不要让他习以为常，以为这是你该做的、喜欢做的。
　　
　　5、这世间有个词叫神话，想知道什么是神话？请听男人向你表达爱意！这世间还有个词叫传说，想知道什么是传说？请听男人对你的承诺！这世间的女人都有梦境，而梦境，就是女人接触到神话和传说时的反应。
　　
　　6、作为女人其实应该相信男人。就像愿意相信世界和平会到来，虽然你也知道，现在世界战争不断。
　　
　　7、每个女人，一生至少要傻一次。傻两次及以上者，不是女人，是母猪，活该被骗被甩。若是已经上当的，就最好抱着“酒后失身，何必当真”的心态，这样，虽然不能拥有爱情，但至少挽回了面子。
　　
　　8、如果你给男友（老公）打电话遇到不回、关机等情况，完全没有必要再打第二次，因为破坏人家的欢乐时光实在是件不好的事情，关键是让你自己很没面子。
　　
　　9、千万不要翻看男人的手机短信，不要查岗不要跟踪追击，不要让男人觉得你十分在乎他，要让他在乎你关注你才对。
　　
　　10、千万不要相信别人告诉你的关于男友（老公）的绯闻，除非当场抓住。如果你想继续，就请你先一致对外，赶走外来侵犯者，最后再解决内部矛盾。家丑不可外扬，男人也想保持唯一的一点面子。如果你觉得不可忍受，就想怎么发泄就怎么发泄，要让这个恶劣的男人知道背叛女人后的悲惨下场。
　　
　　11、千万不要在出差时想给对方惊喜，不要搞突然袭击，不要不打招呼地回来或去看望对方。我相信所有的女人都不愿意看到一些让自己后悔一生的场面。　
　　
　　12、不同意以上11条者，看贴不回帖者，男朋友一定跟别人跑了不回来！(转自19楼女人窝www.19floor.com)
  
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]]> Wed,05 Dec 2007 06:39:31 CST 0 <![CDATA[看电视会哭的女人]]> .html
 
 

 

电视会哭的女人，一定是心灵犀细的人。

看电视会哭的女人，一定是多愁善感的人。

看电视会哭的女人，一定是善良美丽的人。

看电视会哭的女人，一定是感情丰富的人。

……

能知识现实与戏曲的区别，

能理解生活与理想的差距，

能分辨忠诚与奸诈的不同，

……

但是，

仍然会在看电视时流泪的女人，

一定是可爱之至的女人！

愿天下看电视会哭的女人

都能有一个开心的心景！！

谨以此献给我最爱的老婆！！

  
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]]> Wed,05 Dec 2007 06:36:16 CST 0 <![CDATA[与人相处的黄金法则]]> .html
与人相处的黄金法则

         下列法则告诉人们，怎样才能给别人提供他们所需要的东西。当我们遵照这些法则行事的时候，我们就能增加自己的关系账户上的财富。  

         1．尽可能鼓励别人。你要称赞他获得的成果――即使是很小的成功。称赞如同阳光，缺少它我们就没有生长的养份。你的称赞永远都不会多余。  
         2.你要在任何时候都让别人保留脸面。不要让任何人感到难堪，不要贬低别人，不要夸大别人的错误。  
         3.在别人背后只说他的好话。如果你找不到什么好话说，那你就保持沉默。  
         4.仔细观察别人，那样你就会发现他做的好事。当你表示赞许的时候，你要充说明理由，这样你的称赞就不会有谄媚之嫌。  
         5.你要经常引用别人高尚的思想和动机。每个人都希望被别人认为是宽宏而无私的。如果你希望别人有所改善，那么你就做出仿佛他已经拥有了这些优良品质的模样。那样，他会尽一切可能不让人失望的。  
         6.你尽可能不要批评别人，不得不批评的时候也最好采取间接方式。你要始终对事而不对人。你要向对方表明，你真心喜欢他也愿意帮助他。你永远也不要以书面形式批评别人。  
         7.你要允许别人偶尔自我感觉良好。你不要吹嘘，而要承认自己也有缺点。你要谦虚谨慎戒骄戒躁。如果你想树敌，你就处处打击别人。如果你想得到朋友，你要得饶人处且饶人。  
         8.当你犯了错误的时候，你要及时道歉；当你要受到指责的时候，你最好主动负荆请罪。  
         9.你要多提建议，而不是发号施令。这样做，你可以促进合作关系，而避免引发矛盾。  
         10.当别人发怒的时候，你要表示理解。他人的怒火常常只是为了引起你的注意。你要给予别人足够的同情和关注――他们需要这些。  
         11.你要尽可能少说话。你要给别人诉说的机会，而自己甘做一个好的听众。  
         12.你要让别人相信，主意来自他自己。好主意不在乎其主人是谁，而每个人都情愿相信在按照自己的意愿行事。海洋是溪流的国王，因为它可以广纳百川。  
         13.你不要打断别人的话，即使当他说错了的时候。当他心里还有事的时候，是不会耐心听你述说的。  
         14.你要试着从别人的立场上分析事情。印第安人说过："首先要穿别人的鞋走上一段路。"你不要忘了问自己：他这样做是出于什么原因？理解一切意味着宽恕一切。  
         15.你不要总是有理。你可以比别人聪明，但是你不要告诉对方。你要承认也许是自己错了――这样可以避免一切的争吵。  
         16.常常赠送一些小礼品――可以没有任何理由的，寻找让别人快乐的途径。在礼物上花费的精力表明了你在他身上花费的心思。  
         17.在发生矛盾的时候，你要保持镇静。你首先要倾听对方的意见，努力寻找双方的一致之处，你还要用批评的眼光看待自己，向对方保证考虑他的意见，并对他给予自己的启发表示谢意。  
         18.你要对别人表示真正感兴趣。你要将此作为自己的口号：对别人感兴趣，而不是自己显示出有趣。你要表示自己正在思考帮助对方的方法。  
         19.保持微笑。没有比那些从不对人微笑的人更需要微笑的了。  
         20.要始终称呼对方的全名。这表明你对他的尊重。每个人都愿意听到自己的名字，这比听到任何一个名字的代替品都更让他高兴。当然，为此你要努力记住对方的姓名。  
         21.你要学会从对方的角度来看待事物。你要问自己：真正需要的是什么？我如何能够让他得利？  
         22.你要想办法使自己在和每一个人谈话时，包括在电话中，都让对方有好的感觉――首先是对他自己，然后是对你的行为，最后是对你。  
         23.要尽快宽恕别人，不要记仇。  
         24.当你想到对方时，要给予他你最好的祝愿。


]]> Tue,04 Dec 2007 19:14:29 CST 0 <![CDATA[缘分]]> .html

 

]]> Tue,04 Dec 2007 18:49:29 CST 0 <![CDATA[唉,都是领导惹的祸]]> .html      这几天,我们夫妻两人老是吵架,原因是我回家的时间比较晚,到家后就吃饭,吃完饭后就回学校,家里的事什么也不管,我也是累的不行.原因是聊城市教育局要召开体育教学工作现场会,给我们学校要发言材料,领导把精神领会错了,害的我写了四五次,才合格.哎,做下级的真难.现将材料付录如下,共同行参考:

规范常规管理  培育特长人才

————莘县妹冢中心初中聊城体育教学现场会汇报材料

近几年来，我校在市县教育局的正确领导下，体育工作取得了可喜的成绩，初三毕业生体育考试成绩及格率100%，优秀率达95%以上，重点高中体育特长生人数连续5年居全县第一名；在县举行的各项体育比赛中，成绩十分突出，田径运动会一直保持前两名，县篮球、排球、乒乓球赛中始终保持前三名。我校全体体育教师连续5年被评为县优胜教师，2003年我校被评为市级体育传统项目学校，2005年被评为省级体育传统项目学校。

下面就我校的几点做法向各位领导汇报。

一、常规管理规范化

1、规范课前

根据我校的“1+1互动”课堂教学模式，要求教师课前认真备课，制定教案，了解学生的课前情况、场地、器材的准备、安全设施和清洁卫生工作的准备，做到备教材、备学生、备场地。教案必须由备课组长验收，再由年级主任签字后，方可使用。规定师生于上课前三分钟到达操场、等候上课。杜绝了体育教师以往那种无计划、无目的、无教案上课的错误做法。

2、规范课中

为避免“放羊式”课堂教学，提高45分钟的效率，我校规定体育课的基本模式：准备活动、分配任务、分组探究、教师点评、合作训练、展示提升、反馈总结等环节，保证每个学生主动参与，每堂课都上得生动活泼，学有所获，让学生掌握基本的运动技能，不断提高身体素质，锻炼坚强的意志。学校不定期抽查课堂，对不符合要求的体育教师，及时进行整改。同时还要求体育教师对学生做好纪律教育、安全教育，关注学生运动的密度和锻炼的实效，课堂结束时进行小结和点评，提出课后锻炼要求，宣布下次课的内容，布置学生课后归还器材和场地整理工作，有始有终上好每一堂课；要求学生上体育课时，必须穿轻便的服装和球鞋，准时按指定地点集合上课，上课铃响后，体育委员进行整队，向教师报告，学生上课时，必须自觉遵守课堂纪律，爱护场地、器材，服从教师提出的要求和体育干部的调动，努力完成各项学习任务。

3、规范课后

教师每次课后，应总结经验教训，提出改革措施，写好课后反思；检查布置学生归还器材等工作的执行情况，对缺课学生应进一步调查清楚，必要时给予补课式辅导。

4、规范测试

建立体育过程管理与目标效果测试相结合的考评体系，把体育集中测试和体育课的教学及体育锻炼结合起来，共计50分并入期中、期末文化课考试的总成绩，这一措施极大调动了学生锻炼的积极性。

5、规范“两课三操”

根据我校制定的《体育工作评估方案》，把早操、课间操、眼保健操、体育课和体育课外活动纳入常规管理，使其走向规范化、科学化，每天进行量化评比，当天公布评比结果，每月一总评，评出优秀班级和模范教师，并把评比结果纳入体育教师考核。

二、特长生培养经常化

1．组建特长生队伍

每学年新生入校后，要求体育教师课堂上特别留意那些有体育方面的兴趣和爱好、有较突出的运动能力的学生，根据他们的特长和爱好组建成不同的跨班级体育活动小组，课堂上要求小组成员除完成正常学习任务外，再进行专业素质训练。

2、通过课外活动搞好特长生培养

活动安排在每天下午自由活动时间进行，各组辅导教师提前一周安排好本组训练内容及要求，教师责任到组，全程监督辅导；初三各班还有对高一级中学招生提供生源的特长生训练，他们的主要任务是面对升学和各级各类比赛，有专职体育教师负责，并定期检测他们的成绩。训练有计划有总结、有记录有分析、有检查有评比，并有针对性地建立了特长生档案。

3、搭建特长生展示平台

学校每学期都举办一次规模大、项目全的田径运动会，举办一次学生篮球赛、乒乓球赛和羽毛球赛及根据实际情况临时安排的一些比赛项目等，多种形式的比赛活动成了全校学生的体育“盛宴”。这些活动的开展为体育特长生提供了展示自己的舞台，让他们享受到了成功的快乐。